同样是「一个人待着」，有人是享受、有人是逃避。这套题沿着两条线看：面对人际场合，你有多容易退缩，和一个人待着时，你有多舒服。

这两条线各有高低，组合起来就是四种「独处」的样子。测完你会知道自己偏哪一种，也会看到它从哪来、总在什么时候把你挡在关系之外。

依据回避型人格的主动-回避构念（Millon, 1981）自编题目，非标准化量表，仅供自我探索。