情感 · 关系 003
拒绝敏感测评
你有多怕被拒绝,被拒之后又会怎样。
情感 · 关系 003
拒绝敏感测评
第 1 / 16 题
按你平时的反应选,不用想太久
键盘 1–5 也能选
你的结果
你的三个优势
你需要注意的
不是缺点,是你过去为了保护自己练出来的方式。
结果解读
你的拒绝敏感说明书
它从哪来
总在什么时候绊住你
先看清自己
先想清楚的一件事
这套题在测什么
两个维度,四种反应
同样一句「等会儿再说」,有人很快翻篇,有人心里已经演完一出被拒绝的戏。这套题沿着两条线看:你有多容易预感到自己会被拒绝,和真被拒之后,你的情绪有多强烈。
这两条线各有高低,组合起来就是四种对拒绝的反应。测完你会知道自己偏哪一种,也会看到它从哪来、总在什么时候让你先受伤。
依据拒绝敏感性研究(Downey & Feldman, 1996)自编题目,非标准化量表,仅供自我探索。
这套测验,你觉得怎么样?
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